仕事に家事に子育てに、働く女性やママは毎日忙しいですよね。
肌悩みはありつつも、忙しくてケアをする時間がなかなかとれないという悩みを抱いていませんか？
今回は、忙しくてお手入れ不足な方でも手軽に”ながら美容”で美肌になれる1日1パック美容法をご紹介します。ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみてください！
忙しい人でもながら美容でケアできるマスクパック美容法
美容大国である韓国では、キレイな方は1日1パックを習慣化している人が多いと言われています。
毎日パックをするのは面倒だと思うかもしれませんが、毎日使うことで保湿力が増し、肌が守られトラブル予防に効果的。
最近ではシート以外にもチューブやジャータイプのパックなど色々な種類があるので、その日の肌状態に合わせて使用するのがおすすめです。
朝はヘアセットや洗濯、掃除をしながら。夜は入浴中やドライヤー中など、何かをしながら無理なく毎日続けられるので効率的だと思いませんか？
肌のお悩み別！おすすめパック８選
毎日自分の肌状態を観察し、その時に必要なパックを選べるように何種類か常備しておくことをオススメします。どのフェイスパックを選べばいいのか迷ってしまう方は次のことを参考にしてみてください。
□ 肌の奥からうるおいたい！
肌の水分が不足すると、ツッパリ感やキメの乱れ、くすみ、小ジワにつながり、乾燥が進むとかゆみや肌トラブルの原因にもなります。健康な肌を目指すには、常にうるおいをキープさせることが大切です。
肌の奥からうるおいたい方は、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどの成分が含まれたパックがおすすめ。
1. Klairs 「リッチ モイスト スージング テンセル シートマスク」
1枚 23ml ¥330(税込)
５種類のセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が高濃縮で配合されているマスクパック。超低刺激のガーゼシートは密着力抜群！優しく潤してくれます。
2. VT 「スーパーヒアルロンマスク」
1枚 28ml ¥385(税込)
8種類のヒアルロン酸配合でしっかりうるおい15分後にはしっとりツヤ肌に。肌荒れを予防する効果も。シートが薄めで使いやすさ◎
□ 明るく透明感のある肌へ！
シミやくすみが生じる大きな原因は、紫外線や摩擦と肌の水分不足などによるものがほとんどです。対策として日焼け止めをこまめに塗り、十分に保湿しブライトニング成分の入ったスキンケア用品でケアすることが大切です。
明るく透明感のある肌になりたい方は、ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、アルブチン、グルタチオン、ナイアシンアミドなどの成分が含まれたパックがおすすめです。
シミやくすみ、そばかすが発生してしまう前に外出前などは紫外線対策をしましょう。また、メラニンの生成を抑えるビタミンC誘導体が入ったものでケアをして、しっかりシミ予防することをおすすめします。
3. BY WISHTREND 「ナチュラルビタミン 21.5% エンハンシング シートマスク」
23ml×10枚 ¥3,000(税込)
ナチュラルビタミンコンプレックスが21.5%も含有されたマスクで、一回の使用でしっかりブライトニング効果を感じます。コスパもよくデイリーに使えて敏感肌にも使用可能◎
4. Yunth 「美白シートマスク」
21ml×6枚 ¥1,980(税込)
トラネキサム酸配合で美白と肌荒れ防止効果◎みずみずしい美容液がたっぷり入っています。美白強化したいときにスペシャルケアとしておすすめ。
□ 肌トラブルや赤みが気になるときは！
マスクによる影響やストレスなどで敏感になりやすい肌状態のときには、鎮静効果のあるマスクで炎症を抑えるケアが必要です。
肌トラブルや赤みが気になるときは、ツボクサ（シカ成分）、ティーツリー、乳酸菌、ヨモギなどの成分が含まれたパックがおすすめです。トラブルが起きたときにすぐ使えるよう、常備しておきましょう。
5. DERMATORY 「ハイポアラージェニック シカ ピックアップ マスク」
30ml 30枚入り ¥3,080(税込)
たっぷりのシカ成分にカモミールのエッセンス配合で鎮静効果◎自然由来100%のシートは、わずか0.2mmの薄さなのに耐久性抜群でピタッとお肌に密着します。
□ ハリ、弾力がほしいときは！
紫外線や刺激によるダメージや年齢とともに、肌の弾力を失いシワができやすくなります。早いうちから予防することが大切です。
ハリや弾力がほしい方はコラーゲン、セラミド、レチノール、ペプチドなどが含まれたパックがおすすめです。
肌バリアを強くしながら内側から弾力のある肌を作りましょう。
6. muqua 「エイジングケア フェイスシートマスク」
35ml×5枚入 ¥2,200(税込)
セラミド、パルミチン酸レチノール、ビタミンC誘導体などエイジングに効果的な成分がたっぷり入っていてハリツヤを与えてくれます。3Dマスクがピッタリ密着しネック部分までケアしてくれるのが嬉しいですね。
パックをするときの効果的な使い方や注意点
パックの美容成分の効果を最大限に取り込むため、使用時の注意点やアドバイスをまとめてみました。
□ 角質ケアでうるおいアップ
不要な角質がパック時のうるおいや美容効果を半減させる原因になるので、取り除くケアを取り入れましょう。
ふき取りパッドやクレイパックがおすすめです。
7. COSRX 「プロポリス シナジー パッド」
70枚 155ml ¥2,400(税込)
ベタつかない3種類のプロポリス成分が肌を守りながらうるおいを与え、角質除去や毛穴ケア、部分用パックなど色々な使い方ができるトナーパッド。
8. OSAJI 「クレイパック」
30g ¥660(税込)
毛穴に詰まった老廃物や過剰な皮脂を、ミネラルをたくさん含んだ粒子の細かいクレイがしっかり落とし、うるおいを与えてくれます。
□ お風呂上がりに使う
お風呂上がりの温まって柔らかくなった肌は、保湿成分や美容成分がより入りやすくなります。よりなじみやすくするため、化粧水で肌を整えた後に使うとより効果的です。
□パックをする際の注意点
パックの使用方法は商品によって異なります。使用する頻度や時間などに注意して使いましょう。また、パック後は乳液やクリームで蓋をして美容成分を逃さないようにすることも大切です。正しく使えば美肌を支える強い味方になってくれます。
”ながら美容”で簡単に美肌を手に入れよう
忙しい方でもできる、ながらパック美容法はいかがでしたか？
パックの種類も豊富で使い方も様々ですが、使用方法を守って１日１パックを習慣にすると、うるおいあふれるキメの整った肌質に変化するのが感じられると思います。
今よりもっとキレイな肌になって幸せな毎日を過ごしましょう！
〈美容ライター〉MILA(ミラ)
blog https://milablog2022.com/
Instagram https://www.instagram.com/m_i_l_a.y
